康熙和乾隆为何长寿？他俩从不碰一样“东西”，许多皇帝做不到

清朝的康熙大帝，是我国史上坐龙椅最久的君王，享年69载春秋。

乾隆皇帝，康熙的孙儿，是我国史上寿命最长的君王，足足活了89个年头。

这两位老少皇帝为啥能活这么久呢？他们是不是有啥长寿的好方法啊？

【饮食很重要】

不管啥时候，大多数人心里都盼着能活得长长久久。

等咱们老了，瞅瞅这一大家子，孙子孙女围在身边，他们嘻嘻哈哈的，心里头可能还会琢磨，这样的好日子还能过上多久。

每个人都会走到生命的尽头，最终都会面临死亡，这是谁也躲不掉的事。

咱们能做的，就是努力活得久一点，这样，就能多陪陪孩子们了。

通常来说，只要是人们能动手做的，那样的事情往往不难解决，毕竟是我们人类能力范围内的，所以只要我们加把劲儿，还是有希望能达成的，比如追求长寿就是这样一个目标。

可能不少人以为，古代皇上大多活得挺长，因为他们吃得好嘛，但其实不是这样的。

这么说吧，就像现在啥吃的都不缺，大家都能管饱的日子里，你碰到过几个上了年纪体重超过170斤的老人呢？

通常来说，体重超标的人往往寿命不长，特别是在咱们现在这个时代，因此康熙和乾隆之所以能够长寿，首先得归功于他们的饮食习惯。

历史学家们经过一番探索得知，这两位皇上平时吃肉吃得少，更喜欢口味清淡的东西。就拿康熙大帝来说吧，他最爱吃的是五谷杂粮这类天然食品。

为啥现在大家都爱吃绿色食品呢，说白了就是因为它对我们身体特别好呗。

说到肉类食品，不是说完全不能吃，但最好还是少吃点，特别是到了晚上没啥事的时候，如果还大吃大喝吃肉，吃完直接睡觉，那肯定是不行的。

你睡着了，可身体里的其他部件还在忙着它们的活儿呢。

你都开始休息了，却还不让别人也歇会儿，这样做的话，寿命肯定不会长。

现在咱们社会上有这么个情况，大多数人习惯晚上大吃大喝，这样做对身体真的很不好。

因此再跟大家说一声：“医生虽然有高超医术能治病救人，但好多病症他们也是没办法的。”

想要长寿点，首先得学会忌口。

清朝的皇上们吃饭可不差，餐桌上天天都是各种好吃的，啥都有。但你看康熙和乾隆，他们俩就能管住自己的嘴巴不乱吃，这种自律精神，真是值得我们学习。

说到康熙的养生之道，历史学家们还挖掘出了不少有意思的小细节。

不管是以前还是现在，抽烟喝酒在社会上都挺常见的。康熙特别反感抽烟，因为他觉得抽烟对身体一点益处都没有。

这个说法我们挺认同的，抽烟真的是坏处多多，没啥好处。

和这事儿大不一样的是喝酒这事儿，康熙并不拦着人喝酒，但他特别看不惯那些一喝就停不下来的人。

用老百姓的话说，每天稍微喝点儿酒，对身体其实挺不错的，要是有机会，泡点药酒喝也挺好。

康熙呢，每天吃饭的时候都会小酌一杯，但从不贪杯，因为他知道喝多了对身体可没啥好处。

接着说，康熙强调得保持干净，但别过了头变成洁癖。

虽然有些细菌对人体不好，但也有不少细菌对我们挺有益的。

康熙觉得，周围环境干净整洁，空气新鲜，能让人活得更长久，这个说法也挺有道理的。

最后说点挺重要又不容易做到的，康熙提醒咱们，做人得大度点儿，千万别一时冲动，感情用事。

老爱发脾气对身体很不好，因此那些经常生气的人，往往都活不太久。

因此，康熙认为，咱们要是能天天都心平气和，对啥事儿都别太计较，用颗平常心去面对，那也能活得长久。

【其他秘诀】

说实话，康熙皇帝的保健方法，即使在今天看来，仍然挺值得我们学习的。

下面要说的这两位皇帝之所以能长寿，奥秘就在于清朝的老规矩里。

小王子们从小就得上很紧凑的课，里头还包括学骑马射箭呢，这也算是边玩边学吧。

老话说得好：“健康才是打拼生活的基石。”要是身子骨不硬朗，长寿又从何谈起呢？

现在咱们都追求“品德、智慧、身体、审美、劳动”样样都行，所以要是平时能挤出点时间来动动身子，那就太棒了。

运动不只是为了让身体更强壮，它还能助力我们把体内的有害物质排出去。

有些人老爱生病，主要是因为他们身体里的毒素排不出去，积压在里面了。

夏天来了，多出汗就是个不错的排毒法子，这时候排毒特别合适。

所以，每天别老闷在空调房里不出来，该动动出点汗就得出点汗，老吹空调，身体可吃不消。

听说康熙和乾隆没事的时候，喜欢带着皇子们出去打猎，这样做既能锻炼身体，又能锻炼他们的毅力。

说到底，出门在外不可能老骑马，有时候也得下马走走，或者爬个山啥的。

其实啊，多出门逛逛挺好的，没啥坏处。

不管是康熙还是乾隆，在这些事儿上都表现得挺好，可这就让人好奇了：“条件都差不多，乾隆咋就比康熙多活了20年呢？”

这肯定跟亲生父母，特别是妈妈那边，有很大的关联。

康熙的亲妈在24岁那年就走了，可乾隆的妈却活到了86岁高龄，她这一辈子啊，真是把荣华富贵都尝了个遍。

因此，乾隆能活得这么久，可能是沾了他老妈的光。

还有很关键的一点，乾隆对漂亮姑娘不怎么上心，可康熙就不一样了。

乾隆一辈子有27个孩子，而康熙呢，光女儿就有20个，要是算上夭折的儿子，他总共有35个子女。

康熙的儿女可真不少，比乾隆多了整整一倍呢。

以前的皇上都有很多妃子，康熙皇帝也是，身边美女如云。他挑妃子时，主要看的就是外貌漂不漂亮，对于家世背景这些，他完全不放在心上。

据说，康熙皇帝一共有4位正牌的皇后，还有81位有名号的妃子、答应等，但这只是有记录的人数，意味着还有更多没有留下名字的女子。

这么说吧，康熙的妃子们和孩子们肯定不止这些，数量上只多不少。

这其实没什么大不了的，男人喜欢漂亮姑娘很正常嘛。

如果不控制对美色的沉迷，也会对寿命产生很大影响。假如康熙的儿女少一半，说不定他能活到80岁呢。

有些人觉得康熙只活了69岁，并不算长寿老人，但其实在那个时代，这年纪已经相当可以了。

【都不碰的东西】

尽管清朝是离我们最近的封建时代，但现在的医疗水平，可不是他们那会儿能想象的。

以前有个让人很害怕的病毒叫天花，不过在八十年代的时候，它就已经被完全除掉了。当然啦，还是有些地方存着一点点它的样本什么的。

因此，康熙算是活得挺久的，不过跟他孙子比起来，就稍显逊色了。

说到底，康熙和乾隆之所以能长寿，和一开始说的那玩意儿脱不了干系，你猜是啥？对，就是追求的长生不老药。

就算到了咱们现在这个时代，还是有人想搞到这玩意儿，但不管啥时候，它都不会现身，因为它跟咱们这个世界的规矩不合拍。

大家都知道，乾隆的老爸、康熙的儿子雍正，去世时年纪不算大，刚好58岁就走了。

其实雍正那时候的年纪也还过得去，他没像老爸和儿子那样长寿，听说是因为他以前迷上过找长生不老的药。

通常，那些想要长生不老的皇帝，都会尝试吃仙丹。

老话说得好：“药物多少都有点副作用。”特别是古代那些炼的仙丹，毒性可大了去了，想来雍正皇帝就是因为吃了这些玩意儿才没了命的。

因为有了以前的教训，乾隆也就没有去追求那些东西了。

康熙大帝很注重保养身体，那种东西他肯定是不会去碰的。

康熙心里跟明镜似的，他知道人终有一死，这事儿没法躲，所以就顺着自然规律来。

看看咱们中国历史上的那些皇帝，想要得到这种宝贝的还真不少，而且其中很多都是大家公认的好皇帝，例如一统六国的秦始皇、威震四方的汉武帝，还有开创盛世的唐太宗李世民。

其实他们能这么想也挺正常的，毕竟谁愿意离开这么美好的世界呢。他们这一辈子过得就像传奇一样，有这些经历，舍不得也正常得很。

和康熙想法相似的人，是汉朝时开启文景之治的汉文帝。

这么早就能有这样的认识，真的很不简单。

这么一想，我也不太明白雍正为啥非要追求长生不老，难道是他没看到过足够多的失败例子吗？还是说，他觉得那些例子都不是真的？

所以说，雍正皇帝那个找丹药的做法，真是太不明智了，可能是治理国家太出色，把精力都用光了吧。

要是雍正皇帝没想着找长生不老的药，说不定他能安安稳稳活到70岁呢。

雍正还有个毛病，就是当上皇帝后，他几乎就没怎么出过门，不像康熙和乾隆那样老爱往外跑，到处走走锻炼锻炼。

雍正做皇帝的十几年里，几乎天天都在忙政务，只有到了重要的节日，他才会抽时间歇一歇。

这样可不太好，就算工作再繁忙，也得挤出点时间到外面溜达溜达，换个心情，其实挺好的。

康熙和乾隆之所以长寿，简单来说就是：吃饭按时按量、定时锻炼身体、性生活不过度、不瞎折腾求仙丹。

要是大家都能努力把这些做好，希望每个人都能活得长长久久！

#百家说史# #6月发文冲刺# #夏季图文激励计划#